Alimentació amb la Irene Morillas

El dijous 27 d'octubre Irene i el  Manel ens van fer una xerrada sobre l'alimentació macrobiòtica i mediterrània.
El benefici de les algues marines.
Intentar augmentar la ingesta d'hidrats de carboni.
Intentar disminuir el consum de proteïnes animals.
No consumir greixos saturats.
Bé uns consells, molt recomanables.